果物の香りが心を整える？リラックス・記憶力・幸福感に効く香りの秘密
🍊連載第14回：「果物の“香り”が心に与える驚きの力」
—— リラックス・記憶力・幸福感に効く香りの秘密
「この香り、懐かしい…」
果物の香りを嗅いだとき、ふと気持ちがほぐれたり、思い出がよみがえった経験はありませんか？
実は、果物の香りには脳と心に働きかける力があります。
今回は、“香り”という視点から、果物の持つすごいパワーをご紹介します。
🧠 香りは脳の“感情中枢”に直結する
人間の五感の中で、嗅覚だけが“感情”や“記憶”を司る脳の部分（大脳辺縁系）に直接伝わる仕組みを持っています。
そのため、ある香りをかぐだけで「懐かしさ」や「幸福感」が一瞬でよみがえることもあるのです。
果物の香りには、こんな作用があるといわれています：
- 🍊 オレンジ・みかん：不安や緊張をほぐし、リラックス効果
- 🍋 レモン：集中力や記憶力を高める
- 🍎 りんご：血圧を下げる作用や、イライラを鎮める効果
- 🍍 パイナップル：甘い香りが気分を前向きに
- 🍑 もも：幸福感を高め、女性ホルモンにも関与するという説も
🌿 自然な香りの“癒し効果”を暮らしに
果物の香りは、アロマオイルとは異なり、食べる前後の香りそのものが人の心を癒します。
朝の果物、仕事の合間のおやつ、就寝前の小さなご褒美。
その瞬間、香りがあなたの心にそっと寄り添います。
たとえば、
・朝はレモンやオレンジでシャキッと
・疲れた午後にはももやバナナでふんわりリラックス
・お子さんのおやつにパイナップルで元気UP✨
🎁 フルーツギフトにも“香り”という価値を
ギフトとして贈るときも、果物の香りは大きな魅力になります。
箱を開けた瞬間にふわっと広がる、甘くみずみずしい香り──
これは花束にはない、“フルーツブーケならではの感動”です。
👪 香りでつながる、やさしい時間
香りは、家族の思い出や絆を深めるきっかけにもなります。
「この香り、あの人を思い出すね」
そんな会話が生まれるようなギフトを届けてみませんか？
🎀 想いと香りを一緒に届けたいときは、
笑顔が咲くフルーツギフト専門店【プレジール】へ。
▶ https://fruit-bouquets.com