パイナップルで夏の疲れに勝つ！消化を助ける天然のサプリメント

暑さで食欲が落ちる夏。そんなときにぴったりなのが「パイナップル」

夏の暑さにやられて、食欲が湧かない…
胃もたれしやすい…
そんなとき、フレッシュな香りとさっぱりした甘みで元気をくれるのがパイナップルです。

実はこのトロピカルフルーツ、単なる美味しさだけじゃないんです。
夏の体にうれしい栄養と機能性が、ぎゅっと詰まっています。

「ブロメライン」って知ってる？パイナップル特有の消化酵素

パイナップルの最大の特徴は、天然のたんぱく質分解酵素「ブロメライン」を豊富に含んでいること。

• 食事で摂ったたんぱく質を分解し、消化をサポート
• 食後の胃もたれを軽減
• 一部の研究では、抗炎症作用や筋肉痛の緩和効果も報告

出典：Szczepanski, M. J. et al. "Bromelain: biochemical and clinical background." Planta Medica, 2001.

疲労回復にうれしい「ビタミンB1」も豊富

ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変える働きをもつ“疲労回復ビタミン”。

• 麺類やスイーツなど、糖質中心の夏の食事に最適
• イライラや集中力低下の改善にも◎

出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）」より

おすすめの食べ方は“冷やしパイナップル”

冷蔵庫でしっかり冷やしたパイナップルは、甘さが際立ち、清涼感たっぷり。
疲れた体にやさしく染みわたる、夏のスイーツにぴったりです🍍

プレジールのフルーツブーケでも人気の「主役フルーツ」

プレジールのフルーツブーケでは、パイナップルを花びらやイルカ型などにカットしてアレンジ。
その華やかさと食べやすさで、お子さまから大人まで大人気！

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まとめ

項目	パイナップルの特徴
主な栄養素	ブロメライン（消化酵素）、ビタミンB1
おすすめ理由	消化促進、疲労回復、さっぱりした味
おすすめの人	胃腸が弱りがちな人、疲れやすい人、子どもから大人まで幅広く

「見た目もかわいく、栄養もある」パイナップル入りフルーツブーケは、
お中元ギフトとしても、きっと喜ばれます🌿