🍍パイナップルで胃腸から元気に！

消化サポートと夏疲れ回復の頼れる味方🌞

🍽️ 暑さで食欲がない…そんなときにこそパイナップル！

「冷たい飲み物ばかりで胃が重い」
「なんだか食欲が出ない…」
そんな“夏の胃腸疲れ”にぴったりなのが、フレッシュな酸味と甘みが魅力のパイナップルです🍍

実はパイナップルには、胃腸をやさしく助ける酵素や、疲労回復に役立つ栄養素がぎゅっと詰まっているんです✨

🔬“ブロメライン”が消化をサポート！

パイナップルに特有の栄養素といえば、「ブロメライン」という天然の消化酵素。

• 🍖 タンパク質の分解を助けて、胃腸の負担を軽減
• 💨 消化不良や胃もたれの予防に
• 🛡️ 一部研究では、抗炎症作用や筋肉疲労回復の効果も示唆

出典：Szczepanski, M. J. et al. "Bromelain: biochemical and clinical background." Planta Medica, 2001.

💥 ビタミンB1でエネルギー効率UP！

もう一つの注目栄養素は「ビタミンB1」。
これは糖質をエネルギーに変える働きを持つ、“疲労回復ビタミン”です💪

• 🍜 炭水化物中心になりがちな夏の食生活に最適
• ⚡ 疲れが溜まりやすいときの栄養補給に◎
• 🧠 集中力・やる気アップにも関係！

パイナップル100gあたり	ビタミンB1 約0.09mg（果物の中では高め）

出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）」

❄️冷やすと爽やかさ倍増！さっぱりスイーツ代わりにも◎

冷蔵庫で冷やしたパイナップルは、
🌿 酸味と甘みが際立ち、さっぱりとした後味で夏にぴったり。

• 🍧 スイーツ代わりに
• 🍽️ 食欲がない日のサラダ感覚で
• 🧊 小腹満たしにも罪悪感ゼロ♪

💐プレジールのフルーツブーケでも「主役級フルーツ」

パイナップルはプレジールのフルーツブーケでも“見た目の華やかさ”と“食べ応え”を両立する人気者！

• ⭐ 星型・花型・イルカ型など、ユニークなカットで目を引く
• 👦 お子さまからご年配まで幅広く人気
• 🎁 贈り物としても“わぁ！”と喜ばれるサプライズに

▶ お中元におすすめのフルーツブーケはこちら
👉 https://fruit-bouquets.com/user_data/2025ochugen

✅まとめ

項目	パイナップルの特徴
主な栄養素	ブロメライン、ビタミンB1、ビタミンC、食物繊維
おすすめ理由	消化促進、疲労回復、夏バテ対策、見た目の華やかさ
おすすめの人	胃腸が弱りがちな方、疲れやすい方、さっぱりしたギフトを贈りたい方

🍍「食べるサプリメント」とも言えるパイナップルを、美しくアレンジしたフルーツブーケで、
この夏、体も心も元気になるギフトを届けてみませんか？💐✨