パイナップルの栄養と効果｜世界のことわざに学ぶ、甘さと健康の秘密

🍍パイナップルの栄養と効果｜世界のことわざに学ぶ、甘さと健康の秘密

「Be a pineapple: Stand tall, wear a crown, and be sweet on the inside.」
（パイナップルのように：背筋を伸ばし、王冠をかぶり、内面は甘く）

このことわざは、アメリカなど英語圏で親しまれている表現で、
堂々としながらもやさしさを忘れない“理想のあり方”を表しています🍀
そして、実はこれ…パイナップルの栄養とも驚くほど重なるんです！

💛 ビタミンCたっぷり！「内面のやさしさ」を育てる栄養

パイナップル100gあたり約35mgのビタミンCを含み、美肌や免疫サポートに◎
コラーゲン生成を助け、紫外線が気になる季節にも嬉しいフルーツです☀️
ストレスを和らげる作用もあり、気持ちの安定にもひと役🕊️

🧡 「ブロメライン」で胃腸にやさしい！

パイナップルに含まれる酵素「ブロメライン」は、たんぱく質を分解する力が💪
食後のデザートに最適で、胃もたれ対策にも効果的。
抗炎症作用もあり、鼻や喉の不快感を軽減するとも言われています😌

💚 食物繊維でスッキリ＆リズムよく！

水溶性と不溶性の食物繊維が両方含まれ、腸内環境のバランスを整えてくれます✨
便通改善はもちろん、代謝アップにもつながり、心もカラダもリズムよく🎵

🎁 甘くて華やか、健康にも嬉しいギフトに

パイナップルの王冠のような見た目と甘く爽やかな味わいは、
大切な人へのサプライズギフトにもぴったり💐
見た目だけでなく「身体にやさしい贈り物」としても喜ばれます。

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